Definicja Ćwiczenia w wodzie
Co to znaczy: wykorzystują dobry wpływ środowiska wodnego na organizm. Prowadzone są przeważnie w szczególnych, adekwatnie przystosowanych zbiornikach wodnych, mających właściwą rozmiar, głębokość (do 150 cm) i umocowane na stałe uchwyty i barierki. Ćwiczenia w wodzie są przeważnie prowadzone w jednorodnej co do wielkości i potrzeb ekipie, gdzie uwzględnia się również poziom rozwoju umysłowego, umiejętności ruchowe, zdolność utrzymywania się na wodzie i pływania, zapewnia się odpowiednią opiekę i bezpieczeństwo. Temp. wody powinna wynosić 34-38°C, a czas przebywania w wodzie ? 20-30 min. W adekwatnie wyższej temp. wody można uzyskać pomniejszenie napięcia mięśniowego. Działanie wyporności wody uławia wykonywanie ruchów aktywnych przy obniżonej sile mięśniowej. Ciśnienie hydrostatyczne wody poprzez powiększony ucisk na klatkę piersiową i powłoki brzuszne utrudnia wdech, wpływając na wzmocnienie mięśni oddechowych
Czym jest Ćwiczenia w wodzie znaczenie w Słownik C .