Definicja Warzywa i owoce
Co to znaczy WARZYWA I OWOCE:
Warzywa i owoce - dzieli się na 3 ekipy:
ekipa I - warzywa i owoce bogate w witaminę C:
warzywa: wszystkie kapustne: kapusta biała, włoska, czerwona i pekińska i brukselka, brokuły, kalafior, kalarepa; pomidory, papryka, nać pietruszki, koper zielony, szczypiorek i chrzan.
owoce: wszystkie jagodowe: porzeczki czarne, czerwone i białe, truskawki, maliny, jeżyny, czarne jagody - borówki czernice, agrest, żurawiny;
owoce cytrusowe: cytryny, grejpfruty, pomarańcze, mandarynki; owoce dzikiej róży i rokitnika.
ekipa II - warzywa i owoce bogate w karoten: (karoten w organizmie człowieka przekształca się w witaminę A). Do ekipy tej należą warzywa i owoce o zabarwieniu żółtopomarańczowym i zielonym, gdzie obecność karotenu "zamaskowana" jest zielonym chlorofilem.
warzywa: marchew, dynia, zielona sałata, szpinak, szczaw.
owoce: morele, czereśnie, zielone śliwki, banany, melony.
W karoten bogate są również warzywa z gatunku I, na przykład: pomidory, papryka, jarmuż, nać pietruszki, koper zielony i szczypior.
ekipa III - warzywa i owoce bogate w składniki mineralne, błonnik, kwasy organiczne:
warzywa: buraki, cukinia, cebula, czosnek, ogórki, pory, selery, skorzonera, szparagi, rzodkiewka, rzodkiew czarna i biała, rzepa, fasolka szparagowa, groszek zielony, salsefia.
owoce: jabłka, gruszki, wiśnie, winogrona, arbuzy
ekipa I - warzywa i owoce bogate w witaminę C:
warzywa: wszystkie kapustne: kapusta biała, włoska, czerwona i pekińska i brukselka, brokuły, kalafior, kalarepa; pomidory, papryka, nać pietruszki, koper zielony, szczypiorek i chrzan.
owoce: wszystkie jagodowe: porzeczki czarne, czerwone i białe, truskawki, maliny, jeżyny, czarne jagody - borówki czernice, agrest, żurawiny;
owoce cytrusowe: cytryny, grejpfruty, pomarańcze, mandarynki; owoce dzikiej róży i rokitnika.
ekipa II - warzywa i owoce bogate w karoten: (karoten w organizmie człowieka przekształca się w witaminę A). Do ekipy tej należą warzywa i owoce o zabarwieniu żółtopomarańczowym i zielonym, gdzie obecność karotenu "zamaskowana" jest zielonym chlorofilem.
warzywa: marchew, dynia, zielona sałata, szpinak, szczaw.
owoce: morele, czereśnie, zielone śliwki, banany, melony.
W karoten bogate są również warzywa z gatunku I, na przykład: pomidory, papryka, jarmuż, nać pietruszki, koper zielony i szczypior.
ekipa III - warzywa i owoce bogate w składniki mineralne, błonnik, kwasy organiczne:
warzywa: buraki, cukinia, cebula, czosnek, ogórki, pory, selery, skorzonera, szparagi, rzodkiewka, rzodkiew czarna i biała, rzepa, fasolka szparagowa, groszek zielony, salsefia.
owoce: jabłka, gruszki, wiśnie, winogrona, arbuzy
- Co znaczy Witamina B12:
- Porównanie z gatunku B (odkryte poprzez Kazimierza Funka) mają sporo cech wspólnych i z tego względu są regularnie określane jako wit. B-kompleks. Najczęściej występują w takich samych produktach spożywczych warzywa i owoce co znaczy.
- Krzyżówka Witamina BC:
- Dlaczego z gatunku B (odkryte poprzez Kazimierza Funka) mają sporo cech wspólnych i z tego względu są regularnie określane jako wit. B-kompleks. Najczęściej występują w takich samych produktach spożywczych warzywa i owoce krzyżówka.
- Co to jest Witamina B17:
- Jak lepiej z gatunku B (odkryte poprzez Kazimierza Funka) mają sporo cech wspólnych i z tego względu są regularnie określane jako wit. B-kompleks. Najczęściej występują w takich samych produktach spożywczych warzywa i owoce co to jest.
- Słownik Witamina B1:
- Kiedy w stanie czystym bezbarwne kryształy rozpuszczalne w wodzie, trudno rozpuszczalne w alkoholu, na gorąco rozkłada się. Brak witaminy B1 skutkuje zaburzenia przemiany węglowodanowej, porażenia nerwów warzywa i owoce słownik.
- Czym jest Wlew Doodbytniczy:
- Od czego zależy odbytnicy ciepłej wody w celu usunięcia zalegających mas kałowych w jelicie grubym.Sposób wykonania: do czystej, uprzednio wygotowanej gruszki należy nabrać przegotowanej wody o temp. 36,6-37° warzywa i owoce czym jest.
- Dodano:
- Autor:
Doradca
Czym jest Warzywa i owoce znaczenie w Słownik W .